HAPPY· WINTER HOLIDAY
寒假寄语
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2022 年注定是终生难忘的一年，我们在紧张的学习和防疫抗疫中顽强度过。少年立大志，磨难多担当。肆虐的疫情反而触发了我们顽强刻苦，追求科学，奉献祖国的学习热情。令人欣慰的是同学们已然从与这一波穷凶极恶的疫情中搏斗而出，开启了劫后逢祥的寒假和春节生活。
我们在享受欢乐喜庆的春节的同时，要合理有序地安排好寒假学习生活，坚持每天（春节三四天可以除外）学习，天天向上。学业的大厦是建立在日积月累基础上的。切忌疯狂玩游戏，沉迷游戏，玩物丧志，将来一无所长，在社会上难以立足，人生就会灰暗。
寒暑假正是考验我们自律性的契机，学习上的差距多半是在寒暑假期拉大的。我们要牢记学习使命，为了书写美好人生，为了报效父母亲人，为了奉献祖国和人民，认真学习，过个充实而美好的寒假。
HAPPY· WINTER HOLIDAY
寒假防疫提示
尊敬的家长、亲爱的同学:
2022年12月7日，国家根据经济社会发展形势的迫切要求 ，调整了疫情防控政策，由国家“动态清零”转变为公民自我防控。公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”。但是寒假期间疫情还处在高发状态，一些阳康者面临着复阳的危险。因此做好个人自我防范的必要性更加凸显出来，责任更加重大，我们不能放松警剔，不能消极应对，需要家校携手继续建好学生成长守护的最佳共同体。
01
WINTER HOLIDAY
个人防护
重视个人防护，坚持“防疫三件套”、“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换；保持社交距离，不扎堆，不聚集；注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻；室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。
02
WINTER HOLIDAY
增强免疫力
增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长同学们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足；做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间；科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。
03
WINTER HOLIDAY
疫苗接种
疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的人群应全程接种，60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群，更要尽快接种。
04
WINTER HOLIDAY
配合学校防疫工作
配合学校做好防疫工作，密切关注学校发布的疫情防控工作要求，随时关注班级群的各类防疫通知并且积极配合班主任做好常规防疫工作。
05
WINTER HOLIDAY
关注疫情
关注疫情变化要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息和政策变化，不信谣、不传谣、不造谣，不过度紧张，保持良好心态，科学做好个人防护。
